Artikel getaggt mit ‘Einschlafhilfe’

Februar 14th, 2016

Gut einschlafen für Kinder

So heißt die neue Audio-CD von Dr. med. Ralf Maria Hölker. Bestimmt kennen viele von euch das Problem, dass das eigene Kind abends nicht ins Bett will bzw. nicht einschlafen kann. Laut jüngerer Studien nehmen Schlafstörungen bei Kindern immer mehr zu: Bedingt durch familiären Stress, übermäßigen Fernsehkonsum, Computerspiele oder abendliche Grübeleien. Experten empfehlen deshalb eine Ruhephase von 10 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen, das von einem Schlafritual begleitet wird.

Gut-Einschlafen-Für-Kinder

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